Danza Terapia o Danza Movimiento Psicoterapia (DMP) es un proceso que busca integrar las dimensiones física, cognitiva, emocional, social y espiritual de una persona, a través de la reflexión y el uso del movimiento.

Nuestro cuerpo es parte esencial de nuestro ser y contribuye de gran manera para expresar nuestros sentimientos y pensamientos, así como para relacionarnos con las personas a nuestro alrededor. La Danza Terapia nos ayuda a comprender nuestras vidas y retomar el control de nuestras decisiones, mientras hablamos y danzamos.

Para este proceso, no es necesario tener experiencia previa en danza. Cada uno de nosotros nos movemos diariamente, respiramos y creamos gestos. El objetivo es que encuentres tu propia danza y que le permitas a tu cuerpo expresar aquellas cosas que son difíciles de decir con las palabras.

Beneficios:
  • Autoconocimiento y autoestima.
  • Conexión mente – cuerpo.
  • Comprensión y manejo de emociones.
  • Manejo de relaciones interpersonales.