Agenda tu primera cita de psicoterapia individual para emprender un camino de autoconocimiento y la posibilidad de cambiar creencias, comportamientos y patrones de relaciones de tal forma que puedas obtener mayor bienestar y satisfacción.

La Danza Movimiento Terapia es una disciplina que mezcla la psicología y la danza para brindarte un proceso integral en el que podrás empezar o continuar tu camino de crecimiento personal al tomar consciencia de tu cuerpo, emoción y mente.

EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un abordaje terapéutico que permite desensibilizar y reprocesar experiencias difíciles o abrumadoras, para integrarlas y comprenderlas de una forma diferente y menos perturbadora. Esto posibilita liberarnos de creencias negativas y emociones displacenteras para proyectarnos con más confianza hacia el futuro.

Las sesiones tienen una duración de 1 hora, usualmente tenemos un momento de conversación inicial, y otro momento en el que se hace un trabajo más profundo sobre algún tema en particular que se esté abordando. Esto se puede hacer a través de reflexiones verbales, EMDR, visualizaciones, consciencia corporal o ejercicios de movimiento. Muchas veces finalizamos las sesiones con un ejercicio de respiración o meditación.