Las sesiones grupales de Danza Movimiento Terapia son una oportunidad para emprender un viaje de autoconocimiento en el que el cuerpo y el movimiento son los ejes centrales. Realizamos diferentes ejercicios para conocer mejor nuestro cuerpo, para indagar las posibilidades infinitas de movimiento y creación que tenemos, así como para poder explorar nuestro inconsciente y reflexionar sobre emociones, creencias o patrones que solemos tener en nuestras vidas.

En las sesiones comenzamos con un momento de conversación para compartir desde la palabra y definir una intención para la sesión, luego pasamos a un calentamiento que incluye ejercicios grupales y exploraciones individuales o en parejas; para continuar se explora de manera más libre y abrimos la puerta al juego, las metáforas y la creatividad; finalmente, cerramos con un espacio de conversación para darles sentido a la experiencia vivida.

Estas sesiones también se pueden realizar en espacios organizacionales para potenciar el trabajo en equipo y la resolución de conflictos, así como para fortalecer las habilidades comunicacionales vivenciando en el propio cuerpo la empatía, la escucha activa y la comunicación asertiva.

Las sesiones grupales recurrentes tienen lugar:

Martes de 7:00pm a 9:00pm

Calle 60A #3D - 52 (W Lab)

Beneficios:

• Reconocer nuestro cuerpo.
• Comprender y expresar nuestras emociones.
• Adquirir mayor confianza y seguridad.
• Sanar y perdonar experiencias pasadas. 
• Conectar con nuestra niña/o interior.
• Hacer parte de una comunidad de apoyo.

Algunos Testimonios:

Me ayudó a verme de una manera distinta, el ver la vulnerabilidad de mis compañeras y compartir nuestros temores, me permitió comprender y valorar lo valiosa que soy.

¡Me sirvió para liberarme!

La relación con mi cuerpo era de muchísimo rechazo y ahora de más amor por mi cuerpo y por mí en general.